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長期熬夜和睡眠不足，對身體有哪些可怕的危害？（下）

充足的睡眠對於免疫力的正常發揮是相當重要的，根據研究指出，連續兩週未睡滿7小時的人，其感冒的風險是睡滿8小時以上的3倍，所以經常性熬夜會導致我們身體的免疫力下降， ...

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