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長期熬夜要吃什麼
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長期熬夜超傷身!一次了解熬夜4個危害+補救營養品
熬夜 初期,大約1-2週,身體就會開始出現明顯的警訊,如果有以下症狀,就要小心身體可能面臨機能下降、負擔過大的狀況。 便秘:發現吃水果、蔬菜、牛奶等都 ...
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