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你熬的不是夜，是命⁉️-生活營養學

熬夜 的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、 ... 更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。 ... 改善記憶力、降低罹患心臟病風險等，

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