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中醫Q&A » 晚睡、熬夜的傷害 - 醫砭

這類患者若不改善睡眠習慣，病症就不可能痊癒。 長期熬夜也可能會種下失智的遠因。據研究，睡眠品質不佳、頻頻醒來的人，有更多的β類澱粉蛋白斑塊沉積在大腦中，造成腦 ...

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