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有沒有人長期熬夜後來戒掉的？ - 閒聊板 - Dcard

從小就不喜歡晚上睡覺，一直到了出社會都沒變，平常快凌晨1點睡，有時候壓力大3、4點睡，很偶爾是到早上6點才睡覺～常常想戒掉熬夜，有過幾段時間晚上10、11點睡， ...

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