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長期熬夜吃什麼
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攝護腺肥大忌吃食物與飲食原則- U-CAR討論區
宜每日吃20~30粒南瓜子,長期服用,可以改善攝護腺腫大。 ... 一旦攝護腺肥大時,要調整不當的生活作息,不可日夜顛倒,避免熬夜,勤加運動。
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