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網瘋「30天洗冷水澡」好處多！3千人實測：膚質、髮質都變好

用凉水洗澡的人来说，洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病有很多的好处。 长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会增强机体的免疫力，使血管增加弹性，还能预防血管硬化、 ...

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