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喝咖啡的好處與壞處@ 阿寬的生活日誌 - 隨意窩

但前提是必須喝黑咖啡，若加糖和奶精，一包糖包與奶油球約有50大卡的熱量，每天6杯咖啡就有300大卡，如果沒有適度運動，長期下來反而易發胖。 幫助消化 -- 飯後喝一杯咖啡 ...

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