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「鹽酥雞熱量表」詳細分析！營養師5技巧減負擔

可簡單吃一手掌心大鯖魚、鮭魚或直接補充魚油軟膠囊都是好方法，對於素食者而言，則可選擇亞麻仁油、芥花油做為補充ω-3 型式脂肪酸來源。 林雨薇最後提醒 ...

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