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長期吃鮭魚
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吃魚油好處與功效,營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好
可以單純吃魚來補充一日所需的omega-3嗎? ; 秋刀魚. 21.9 ; 日本蒲燒鰻魚片. 53.6 ; 大西洋鮭魚. 54.2 ; 鰈魚(比目魚). 75.1.
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