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吃魚會變聰明嗎？它更是「血管清道夫」幫你消炎抗失智

鮭魚 、鯖魚、秋刀魚等青背魚富含DHA、EPA，是最具代表性的ω-3不飽和脂肪酸，進入人體之後可以轉變成促進消炎的荷爾蒙，幫助血管消炎、預防心血管疾病 ...

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