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長期吃素缺乏
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吃素易缺少的4種營養成分 - 智邦生活館
內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,吃素分為全素與奶蛋素,顧名思義,兩者差異 ... 於動物性食物裡,像肉類、魚類、海鮮等,故長期吃素的人比較會缺乏。
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