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長期吃素的好處與壞處 - 菩提心

為了更有利於鐵質的吸收，素食人群在食用含鐵高的蔬果時，應該避免吃豆類、咖啡、茶等妨礙身體吸收鐵的食物。 570689. 8）長期吃素缺維生素D. 人體缺乏太多維生素D容易導致 ...

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