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素食者最易缺乏哪種胺基酸 - Monacom

然而，素食者因為食物種類的來源相對有限，加上長期運動導致的生理狀態需求，必須更加註意選擇的食物需要能夠維持熱. 吃素易缺6種營養素營養師:「蛋奶素」較有益身體 ...

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