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燕窩怎麽吃？對身體有什麽好處？註意事項和不適宜人群！

提高免疫力和抵抗力：裏面含有一定的蛋白質和微量元素，長期吃燕窩也可以讓我們的身體吸收營養，起到提高抵抗力和免疫力作用，也不會出現一些副作用， ...

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