#史泡泡 這13集的節目是我去年在旅讀雜誌的專題，主要是歷史上談到飲食的書與它們的作者，有些書我之前沒有仔細讀過，仔細看來才知道這麼有趣～
比如元代皇后的飲食寶典，又比如董小宛如何熬製果醬等等，當然，這只是飲食史上的許多小片段，但也值得一讀了。
＊前方高能警示：這個聽了會很餓，千萬要吃飽飯再聽。

https://readmoo.com/book/290183959000101
------
謝金魚談起歷代飲膳，香味四溢，古今食家的形象更栩栩如生。她從北魏穿越起，一路造訪唐、宋、元、明、清到當代，介紹十本飲食古籍、翻閱皇上的菜單「膳底檔」，分享吃貨們、名廚最獨到的美食檔案。

元代皇后靠什麼驚人食材養生？（堪比乾隆每天拿燕窩漱口！）
吃原型食物原來早就記載？（將新鮮花朵入菜，清芳可愛！）
台灣多瘋手搖飲，且看前人如何以茶代酒？（到無錫必喝茉莉花茶！）
小孩子才做選擇，我全都要？（宋代夜市的甜點琳琅滿目，教人變螞蟻！）

謝金魚說：「廚藝知識的傳遞通常也是師徒、親族相傳，真正能藉由文字閱讀、學習廚藝的人恐怕非常有限。因此，在歷史的長河中，肯定有數不盡的菜色沒能文字紀錄而失傳。」

現在，就跟著她去蹭歷代吃貨與名廚的餐桌吧，打開雙耳，聽聽她如何吃吃喝喝、品味歷史！

- ep01《影梅庵憶語》思愛妾：董小宛的果醬
冒辟疆筆下的董小宛懂得各種生活美學，在承平之時，她是吟風賞月過日子的好手，在戰亂之際，她慎謀能斷、智勇雙全!

- ep 02《山家清供》錄佳餚：東坡粉絲的復刻美食
林洪特別強調時令與清雅，當季、現採的食物要展現滋味，就得靠技術與恰到其份的調味；文字中，處處可見清雅之意，顯見這是他對於飲食的標準。

- ep 03《易牙遺意》簡潔淡雅吃食：古代江南土豪這樣吃！
本書寫法有點類似於古代的醫方，有比較清楚的比例，也不涉及過多的描寫，基本上家常飲食都算具備，而且手把手地告訴讀者如何料理，真可說是明代的傅培梅了。

- ep 04 一窺清代皇室飲食愛好：皇上的菜單「膳底檔」
清中葉，御茶膳房正式成立檔案房，除了用料的報告之外，也紀錄了皇帝每天食用的菜單，包含皇帝賞了誰什麼菜、或者誰送上了什麼菜。從這些賞賜與奉獻的紀錄中，寵辱愛憎一目可知。

- ep 05 《飲膳正要》元代蒙古宮廷飲食紀載：皇后的御醫寶典
本書為飲膳太醫忽思慧所撰，內容為任太醫後宮廷的飲食紀錄，卷一談養生之道及聚珍異饌；卷二為諸般湯煎、諸水、神仙服食與食療諸病，最後一卷則是記錄各種食材的食性與禁忌。

- ep 06 《東京夢華錄》憶繁華庶民生活：宋代夜市美食走透透
本書編排以城市風景為先，而後是慶典、民俗與時令，讀來像是溫和熱心的在地人，一路帶著大家走入汴京的大街小巷。

- ep 07 點茶、泡茶、煮茶？和唐朝人一起喝杯茶
陸羽將茶煮成之時的姿態描述得像一首詩，讓人能想像茶碗中漂浮著浮萍般詩意的茶末，啜飲入喉自能享受天然的甘美。

- ep 08 亂世遺澤：北朝風味實錄
你可能沒想過賈思勰編纂的《齊民要術》一書，也「很好吃」! 書中很大一部分紀錄了北朝人常吃的麥醬、醃梅、醃茗荷、乾栗，以及羌煮、蒸熊肉、蜂蜜雜煮。

- ep 09 清朝美食評鑑家：隨園先生的食尚追求
袁枚吃貨屬性的特質在《隨園食單》中展露無遺，他用料選材講究，對不同食材有不同的烹調堅持，而這種一切都恰到其份的自適清雅，正是他人生美學的展現。

- ep 10 左手寫小說，右手錄食記：李漁的鹹濕與清純
若把章回艷情小說《肉蒲團》與被林語堂評為「中國人生活藝術的指南」的《閒情偶寄》放在一起，誰能想到作者其實是同一人？更令人難以想像的是：慣寫活色生香場面的李漁，卻是位崇尚自然原味的美食家呢。

- ep 11 無敵潔癖，無塵風雅：吃貨倪瓚的執著
若是要選一位史上最有潔癖的人，能和愛洗手的米芾競爭者，又非文藝美食家倪瓚莫屬，就讓我們來看看既清潔又風雅的美食應該是什麼樣的？

- ep 12 重振中菜江山的祖師奶奶：傅培梅─從煮婦到教父
從一個為了討丈夫與牌搭子口腹之慾的家庭煮婦，到將中華料理精準化成食譜、走出館子普及到家家戶戶，傅培梅為中華美食的傳承豎立了一座時代的方尖碑。

- ep 13 辛永清：府城千金的美味人生
從小在臺南的富裕家庭生長，後來成為日本知名的臺菜料理教主，辛永清把幼年時常出入廚房探險的幸福記憶與美味，揉搓成愛的創意食譜、光陰的調味料。

💯歲月使人成熟，時間改變生活，科技讓青春停留

❓寶貝們妳們知道嗎?
❓是甚麼原因，琴姊已經可以不用再打抗生素顧喉嚨
➡️沒錯就是Aicom艾力康-科技燕窩胜肽賦活飲
寶貝們應該沒有聽到琴姊在直播台內說喉嚨痛吧，甚至連喉糖都沒在吃。
魔女一向不常在直播台出飲食用品，真的有效果才會推薦大家。

👍科技燕窩跟一般市面買的燕窩有甚麼差異:
1.科技燕窩是透過生物科技萃取高濃度燕窩酸，可避免傳統燕窩燉煮過程中失去活性和營養流失。且透過專利酵素處裡技術，成分更讓人體吸收
2.相較於傳統燕窩，CP值更高

👉👉👉包裝:
一盒內有10小包，每小包30ml
👉👉👉使用方式:
空腹飲用吸收效果更好，一般人一天一包， 一天兩包成效加倍 (燕窩為食品沒有禁忌)，懷孕可以飲用，月事來也可以飲用喔。

👉👉👉下單方式:
✅該貼文回應處打需要數量，一盒只要$990
✅我要購買私訊:http://m.me/magicq0911840559
✅來去逛逛加單(用FB帳密登入） https://live02.168money.com.tw/home/index/259479983.html
❤️❤️❤️特別限量回饋: 現在購魔女另外 一盒加碼三片價值$800元，韓國The Saem 24K黃金蝸牛面膜❤️❤️❤️

👉👉👉寄件方式：
✅貨到付款 -運費$150 全家取貨-運費$150（需先匯款）滿千元 先匯款享免運費
✅門市自取 ：台中市大甲區文武路40號
門市營業時間 ：12:00 ～21:30
門市電話 ：（04）26865069

很有感的保健保養食品，琴姊就是一個眼睜睜的例子。
功效不多說，通路藥局有賣，侯佩岑代言，台灣廠商研發生產
食用的放心，用的安心。治標治本的保養真的要從體內做起。

#讓妳未來美
#燕窩
#胜鈦賦活飲
#日本專利蠶絲蛋白胜肽
#日本專利彈力蛋白胜肽
#西班牙專利專利玻尿酸
#日本專利賽洛美
#美國專利蝦紅素雨生紅球藻萃取

肉胎睡衣兄妹

就是很喜歡他們穿這種睡衣，看起來格外可愛(不要再說太緊，實際很有彈性很舒服😌

兄妹雖然都不黑，但相比之下哥哥真的白比較多，他皮膚滿好的，熱一點會白裡透紅的那種；妹妹則是皮膚比較不好、容易過敏。
其實兩胎我都隨便吃，沒有太多禁忌，覺得心情好最重要。
懷林龐時比較少喝咖啡，但一直吃巧克力，可是他就很白，所以跟吃什麼應該沒關係，完全就是看爸媽遺傳吧 難不成黑人吃一吃燕窩珍珠粉就會生出白人嗎🧐
懷妹妹時會喝咖啡，其他差不多，還很能吃辣，所以我自己是不信吃什麼會怎樣，不要跟我戰。

不過說也奇怪，雖然吃東西沒有影響什麼，可是兩胎孕期出現的狀況，好像就發生在他們各自身上，例如第一胎我每天早上起床狂打噴嚏，一度覺得自己是不是因為懷孕體質改變而開始有過敏現象，結果林龐真的有過敏，稍微一變天就狂打噴嚏；懷妹妹時後期出現妊娠蕁麻疹，整個癢爆，妹妹生出來後皮膚真的不太好，很容易有狀況，也超會紅屁屁的。
這個我就覺得好神奇，但也讓兄妹倆天生就過敏體質，最近在想要不要給他們固定補充一聲俊，好菌多一些身體也比較有抵抗力吧
不然整天感冒，媽媽餵藥好累，孩子吃藥也會吃到怕🥲

琥珀色的桃膠晶瑩通透，價錢便宜，有清熱止渴，潤腸通便的功效，成為近年養生界的新寵。桃膠雖好，但就不是人人適合吃，它纖維含量很豐富，每100克桃膠有84克纖維，比燕窩及雪耳都要高，優點是可以幫助排便，不過如果本身腸胃差，容易胃痛或者胃氣脹，吃過多高纖食物，反而會令胃部不適，經常覺得飽滯難消。老人家及小朋友消化系統比較弱，都不可以食過多桃膠。

足本訪問： https://bit.ly/2LhFc8B




===================================

? 8折全年睇《蘋果》即慳$121！
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube： http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook： http://bit.ly/2MJejcp
Instagram： http://bit.ly/2EA3qpR

推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老　唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台　變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)

#桃膠禁忌 #排便食物 #孕婦忌食 #體質虛寒
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9

《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9

你們有聽過懷孕不能做的10大禁忌嗎？每個人都有第一次，第一次懷孕也受到很多身邊孕媽咪前輩們的照顧和提醒，因此這次我也整理出在懷孕期間最常聽到的孕媽咪/孕婦不能做的 10 大禁忌，並且和艾醬們分享我自己的想法

總而言之～孕媽咪身心健康愉快最重要😆

我懷孕期間吃的補品們 ❤️
1. 現燉馬來西亞金絲燕窩奢華份量環保包裝👉 https://shp.ee/cyycgex
2. 國寶級鱘龍魚魚精 10入👉 https://shp.ee/cyycgex
3. 日本精品級100%純鮪魚膠原蛋白👉 https://shp.ee/ppryjwx

0:00 精彩預告
0:50 懷孕禁忌 1 : 三個月內不能說
1:50 懷孕禁忌 2 : 三個月內不能按摩
2:31 懷孕禁忌 3 : 三個月內不可以泡溫泉
3:10 懷孕禁忌 4 : 不可以搬家或是移動床位
3:47 懷孕禁忌 5 : 不可以吃生食生魚片
4:35 懷孕禁忌 6 : 不可以喝酒少喝咖啡
5:54 懷孕禁忌 7 : 不可以染頭髮
7:06 懷孕禁忌 8 : 不可以拿刀拿剪刀
8:06 懷孕禁忌 9 : 最好不要參加婚喪喜慶
9:10 懷孕禁忌 10 : 少吃西藥成藥
9:53 艾琳自己的想法

#懷孕禁忌 #孕媽咪不能做 #保持心情好更重要

艾琳的自媒體經營分享會免費報名👉https://pros.is/U9Q5C
Podcast 搜尋 "自媒體大學"
即可獲取經營自媒體最新資訊/趨勢與方法
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Az4dgrLp8fkQ5_j9-2mfQ
spotify: https://pros.is/RQ6SC
soundcloud: https://soundcloud.com/user-335165411
Apple podcast: 搜尋自媒體大學

從零開始，為自己量身打造最出色的自媒體！
開始行動👉https://pros.is/JSV29 點擊網址 註冊會員免費試聽
艾琳自媒體經營直播教學訂閱方案👉https://pros.is/SCKX7

艾琳Erin的line@官方號服務~解決你旅遊遇到的大小事！
日本最前線👉https://lin.ee/zMHM3yf
韓國小幫手👉 https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l
艾琳聯誼團👉https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p

▶在其他地方看見不一樣的Erin~
FB艾寫字: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG艾旅遊:https://www.instagram.com/erindiary_0904
艾琳經營的官方網站: https://erindiary.tw/
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/erin0904

▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin

▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用

你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作英文/日文/其他語言字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶contact me : erin@cooljapantv.biz

▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:

◈ 終於...我們結婚了！艾琳＆毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
https://youtu.be/ZTg1NUP0g_E

◈艾琳結婚花了多少錢? 完全超出預算大失血🤣
https://youtu.be/7HUXDt3rvtk

◈結婚倒數24小時不睡覺實錄！開箱我的新娘房，凌晨四點化妝，教堂彩排.
https://youtu.be/aXyng6wgN9g

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9

今天邀請到 #營養師輕食 的阿江營養師
來解答孕期營養攝取⚠常見的問題⚠
各階段該怎麼吃？還有哪些該注意的飲食重點！
影片中一次告訴妳💕
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16466
-
下集還會告訴大家懷孕初期適合的便當料理
讓忙碌上班的媽咪們，也能吃得健康又輕鬆！

#育兒教養經 #媽咪需要神救援專家告訴你 #專家 #營養師輕食 #營養師 #孕婦 #懷孕 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
-
💟媽媽手冊網路贈品申請好康資訊 https://mama.mummy.com.tw/媽媽手冊網路贈品申請資訊
-
💌合作邀約請寄信至：comi520520@gmail.com

別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^

媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://mama.mummy.com.tw/xXqq4
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://mama.mummy.com.tw/4lFYJ

🥣加入副食品 親子料理社團👦：https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶：https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰：https://mama.mummy.com.tw/LosfE
🙆‍♀加入快樂孕兒育兒社團🙆‍♀：https://mama.mummy.com.tw/WRkw6
👨 加入親子旅遊分享區👧 ： https://mama.mummy.com.tw/ZfBF0
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍：https://mama.mummy.com.tw/Zyht9
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區：https://mama.mummy.com.tw/R2T8A
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團：https://mama.mummy.com.tw/G4h9k