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安眠藥怎麼吃才助眠？淺談吃半顆比較不傷身的迷思 - 康舟診所

短期失眠或許只要靠著吃安眠藥，症狀就能得到很有效的緩解。 (二)第二種則是因身心疾病所導致的長期失眠。長期性的失眠，就必須找出背後的根本原因，才能有效治本。

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