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高血壓飲食宜忌大百科 - 第 165 頁 - Google 圖書結果

... 長期便祕更會影響情緒,使人心煩意亂,導致血壓升高。在飲食上多做調節,能夠幫助排便,穩定血壓。香蕉、蘋果、橘子、草莓等,有軟便作用;優酪乳、優格 ... 吃太多,貴在飲食均衡 ...

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