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白天只睡小時就睡不著了，堅持半個月了，非常苦腦

保證自己的睡眠質量，假設還是不可以的話，建議你放棄這份工作，換份其他的。最重要的還是自己的身體。 2樓：懷仁汗子. 長期上夜班，休息不好，對 ...

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