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長期只睡3小時
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身上的25個異狀,都是「太晚睡」造成的!
3. 身體能適應短時間的睡眠:有些人會吹噓自己每天只需要睡幾小時,因為身體已經習慣了。但馬斯博士指出,人體對睡眠的需求是無法藉由長期習慣調整的。
確定!
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「長期只睡3小時」
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