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一天睡幾小時才夠？這年紀低於7小時死亡率增26％ - 生活

長期 以來一直有「一天至少要睡6至8小時」的說法，但這樣的觀念， ... 歲以下嬰兒、16小時；1至3歲幼兒、12小時；4至12歲兒童、10至12小時；13至29歲 ...

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