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一天只睡四小時?「時間管理大師」的祕訣被我找到了!

「每天只睡四小時」，具體就是先睡兩小時，中間用鬧鐘叫醒，醒來一小時，再睡兩 ... 如果長期得不到充足的睡眠，很容易就會失眠、頭痛、易怒、健忘、焦慮，黑眼圈越來 ...

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