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營養師教你快速解決便秘問題！為什麼便秘？什麼時候要看醫生？

關於便祕，要如何透過飲食的部份改善便秘的問題？ ... 煩躁不安和長期無視便意的人容易導致排便障礙，常見利用手指進行直腸排空糞便或頻繁使用灌腸。

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