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長期便秘會引口臭！ 拚命刷牙不夠還要做到4習慣 - NOW健康

有便意時強忍會造成便秘更嚴重，因為忍便而便秘的主要原因，就是糞便中的水分持續被大腸吸收，導致糞便變的乾硬，因此當下次便意來時，解便就更加困難。

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