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腸道健康｜長期便秘對身體7大影響毒素停留大腸過久可致大腸癌

便秘是一種常見的生活困擾，通常是因為生活方式和飲食結構所導致。醫學上，一般認為有排大便次數（一周少於3次）、量減少、排便困難即為便秘。便秘.

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