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原來引起便秘有原因？對症下藥看自己屬於哪類

長期 嗜吃辛辣、燥熱食物（如燒烤、油炸）或飲酒，屬於肉食動物，經常大魚大肉，較少吃蔬果等高纖維食物，水分攝取不足的人較容易發生這類便秘。 除了要 ...

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