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不吃白飯＝越減越肥！拒吃白飯4副作用：經期亂、老更快﹒﹒﹒

1.容易不快樂：少了碳水化合物，體內的葡萄糖也會不足，所以血糖就會降低，血糖低會讓人出現莫名的情緒低落，這時候有可能妳就會吃甜點、零食來舒緩情緒， ...

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