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減重不吃白飯？專家：小心越減越肥！ - 運動星球

... 長期避開白飯，就會有以下這幾種壞處：. ©healthline.com. 新陳代謝減慢. 當我們人體沒有攝取碳水化合物時，大腦會覺得身體內的糖分不足，此時就會分解妳 ...

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