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45歲女子，每天光吃菜不吃米飯，一年後身體發生了什麼變化？

當時的白米飯屬於粗糧的一種，與現在經過精加工的米飯有本質上的區別，所以古人只吃白米飯不會有額外的健康問題。 ... ➃增加脱发的风险： 长期不吃主食的话 ...

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