pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
長期不做運動
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://blog.xuite.net/vickyyoga/wretch/147728954
長期不運動的人應先用慢跑熱身@ Vicky瑜珈舒活居 - 隨意窩
頸椎不好,別做肩部推舉練習。這樣的運動會對頸部造成很大的壓力,易導致頸部肌肉拉傷。頸椎不好的人,不妨試試游泳、健身操等全身性運動,但運動時動作一定要慢。
確定!
回上一頁
查詢
「長期不做運動」
的人也找了:
不運動的原因
太久沒運動症狀
不運動的人
不運動ptt
不運動的好處
缺乏運動的壞處
台灣人不運動
運動不足影響