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山學筆記 #19 山岳烹飪- 餐食/行動糧/預備糧/飲水
目的: 行進間停下休息時補充熱量的食物,因為登山是長時間、熱量消耗大活動,建議攜帶高碳水化合物行動糧,快速補充熱量。 較長天數的縱走行程,建議 ...
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