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長天數縱走菜單
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登山安全系列(三):登山的糧食安排 - 趣健行
若午餐地點有水源,大休時間亦較長,可以準備如泡麵等,需要水及時間這類的 ... 規劃好一天吃多少東西,吃多少行進糧,在長天數的行程才不會影響後面糧食使用的份數, ...
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「長天數縱走菜單」
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