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遇到事情習慣鑽牛角尖只會讓自己陷進情緒黑洞！反芻思考引起 ...

低自尊的人也很想要喜歡自已，只是方法有點怪異而已。生存、愛、自我實現的需求，每個人都有，只是在成長過程中，我們的經驗會決定我們要如何取得這些 ...

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