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鐵鍋煎鮭魚
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https://books.google.com.tw/books?id=kWlvDwAAQBAJ&pg=PA69&lpg=PA69&dq=%E9%90%B5%E9%8D%8B%E7%85%8E%E9%AE%AD%E9%AD%9A&source=bl&ots=TEpJ2PzOMe&sig=ACfU3U2LR-Nsc_oTWOz0uatWlvG6ASaxlQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjU89ve1tD3AhVECs0KHWmaCQ8Q6AF6BQi7AhAD
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鮭魚 排 200g .青蔥 1 根.彩椒適量. ... 中小火熱鍋後,將鮭魚肉丁下鍋煎至表面焦香,起鍋備用。 4. ... 如果使用一般鐵鍋或是不鏽鋼鍋,建議加入少量的油脂即可。
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