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【健康talk】女性易患缺鐵性貧血醫生教你飲食預防 - 頭條日報
除了挑選含鐵量高的動、植物性食物外,還有一些小貼士可以提升鐵質的吸收:其中最重要是避免喝茶或咖排等飲品,因為濃茶和咖啡內的單寧酸,以及含有 ...
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