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鐵質飲品
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【貧血】是什麼?了解指數、症狀、飲食須知! | Bowtie
鐵質 不足的原因可以是(1)攝取不足或(2)慢性失血,如腸道出血或女性生理 ... 有些飲品會影響吸收鐵質,例如茶、咖啡與葡萄酒這些含有高單寧酸的飲品。
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