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体内含铁高怎么办 - 妈妈网

体内含铁高的人可以多吃一些绿色蔬菜，如菠菜就可以有效排出体内过多的铁元素，积极锻炼身体比吃营养品更有效，在做饭的时候，尽量避免使用含铁的炊具，如铁锅、铁勺、铁铲 ...

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