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補鐵補成「鐵」娘子，好嗎？ - 天下雜誌

另一種說法認為，血液中含鐵量過高時，存在體內的游離鐵容易促進自由基 ... 不過動物性食物含有血鐵質，鐵的吸收率還是要比植物性食物來得高，因此像紅 ...

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