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喝茶或咖啡會抑制鐵吸收嗎？專家完整分析原因 - 美的好朋友

除了上述的兩個因子外，高劑量的鋅、鎂、銅等無機元素，也會干擾非血質鐵的吸收，不過正常飲食攝取到的量，不太會高到發生這種事情。 鐵吸收的促進因子.

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