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鐵質蔬菜
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33大高鐵質食物排行榜第1位比牛肉鐵質高10倍更補血!
在植物性鐵質中,多數以豆類,如大豆,堅果和種籽類,以及深綠色蔬菜為主,按下圖了解! 第11-20位高植物性鐵質食物. ↓點擊圖片放大↓.
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