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鐵質蔬菜
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紅莧菜補鐵一把罩鐵質是蔬菜之冠 - 華人健康網
女生每個月大失血那幾天,容易臉色蒼白、貧血,因此許多女生吃飯時,都習慣來一盤菠菜補補鐵,不過,網路卻流傳:「鐵質含量最高的蔬菜是紅莧菜, ...
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