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鐵質蔬菜
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【鐵質食物表】10大高鐵質食物排行榜!鴨血、紫菜、髮菜均上榜
說到高鐵質蔬菜,我們都會想到菠菜,但它的鐵含量並不高,不過因其有豐富的維他命和礦物質,多吃是有益的。 -. 11個鐵質蔬菜. - 紅毛苔 - 紫菜 - 紅 ...
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