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補鐵不必只吃肉！三種菜鐵質比牛肉多「這神物」含鐵量更是牛 ...

... 鐵等礦物質，可以有效的幫助女性達到補鐵的作用。新鮮金針花每100公克鐵質含量有0.6 毫克，但乾燥金針的鐵質含量更高，每100公克有7.6毫克，將近是 ...

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