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鐵觀音咖啡因
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紅茶、綠茶、青茶…喝茶選哪個好?營養師教你怎麼挑茶喝
... 如烏龍茶、包種茶、鐵觀音、高山茶和東方美人茶等均屬於半發酵的青茶。 ... 但需留意茶中的咖啡因及單寧酸等成分會影響鐵、鈣等礦物質的吸收,故 ...
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