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睡前想喝茶？這2款茶葉咖啡因最少、不影響睡眠

陳右人指出，茶的咖啡因含量與茶種、茶葉的老嫩、茶的製程都有關係。 ... 因此，經過重火烘焙的茶類如凍頂烏龍茶、傳統鐵觀音，咖啡因明顯較少，如果 ...

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