雖然這篇紅茶咖啡因含量鄉民發文沒有被收入到精華區：在紅茶咖啡因含量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 紅茶咖啡因含量產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅家醫/職醫_陳崇賢醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【家庭醫學】~ 珍奶的咖啡因含量 昨天有粉絲發問，巧克力看起來小朋友不太容易咖啡因超過建議劑量 (每天小於2.5毫克/公斤體重)，那珍珠奶茶呢？ 目前找到最詳細的資料，是香港在2013年10月做的調查，分別列出港式奶茶和台式奶茶的咖啡因含量。 原文可在這兒下載： https://echoice...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅異術家_阿LAND，也在其Youtube影片中提到，【LAND開箱】 真的可以自己調!?♡開箱調配實驗♡ 錫蘭紅茶+鮮乳 多少比例！？ 義美厚奶茶 造成搶購風潮 原因有以下: (1)難買 ➜ 只有COSTCO能買 (2)CP值高 ➜ 一瓶946cc 只要45元 (3)好喝 ➜ 奶量比高達50% 口感香醇甜美 因為搶購關係 網路傳出可以買錫蘭紅茶...
紅茶咖啡因含量 在 Chiya Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:52:49
- 中秋節月餅首選就是要配茶🥮🍵 我自己最愛飽滿又香氣逼人的蛋黃酥 然後配上甘甜清新的好茶 清爽又解膩 可以繼續狂嗑好幾顆（不是 其實我一直以來因對咖啡因敏感 所以很常喝茶 喝茶不僅咖啡因含量沒那麼多 而且還有保健身體的茶多酚 一舉數得👍 我平常最愛喝的種類是紅茶 #TSENG’S 曾的茶 @t...
紅茶咖啡因含量 在 Zoey ♪柔伊 Instagram 的最讚貼文
2021-08-16 22:05:59
柔伊♫ 台灣好茶 發現茶Teascovery 外公家有一個櫃子 櫃子裡都是一組一組的茶具 小時候我很愛在櫃子前 看這些小小的杯子發呆 外公總是會叫我拿水壺去裝水 接著我們一起等水沸騰 逼— 沸騰的熱水沖進茶壺，那一瞬間 空氣中佈滿淡淡的茶香，我覺得這是世界上最香的味道 接著，我們一起喝茶，一...
紅茶咖啡因含量 在 紅竹竹 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 16:49:03
陣陣聞香品好茶 x 東大茶莊 開始到了茶香四溢的季節，以前跟著旅行社的團東奔西走，帶著客人到南投品茶、買茶，那時便知道南投的茶葉好! 所以對南投的茶一直抱著好感，也知道茶葉好對喝的人也好~所以對南投的茶也是愛不釋手! 東大茶莊的茶包組，這次是我們要開箱的好茶，目前預購GABA禮盒+其他茶包，滿...
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紅茶咖啡因含量 在 異術家_阿LAND Youtube 的最佳貼文
2017-10-18 05:33:19【LAND開箱】
真的可以自己調!?♡開箱調配實驗♡
錫蘭紅茶+鮮乳 多少比例！？
義美厚奶茶 造成搶購風潮
原因有以下:
(1)難買 ➜ 只有COSTCO能買
(2)CP值高 ➜ 一瓶946cc 只要45元
(3)好喝 ➜ 奶量比高達50% 口感香醇甜美
因為搶購關係 網路傳出可以買錫蘭紅茶及鮮奶 自行按照比例調配
於是進行實測...
1:1(茶奶比)➜模擬完整50%乳量比例調配，茶色明顯不深，甜度不夠，茶味不香
3:2(茶奶比)➜同上，味道比厚奶茶淡很多
2:1(茶奶比)➜同上，味道比厚奶茶淡很多
5:2(茶奶比)➜同上，味道比厚奶茶淡很多
4:1(茶奶比)➜外觀的奶茶色接近，但味道一樣比厚奶茶淡很多。
最後結論:
(1)比例調配實驗，為了讓味道變重紅茶越加越多，就漸漸失去調配的意義。因為厚奶茶的原始奶量佔了50%，奶含量越來越不足，便越不夠格稱作"調配出來的厚奶茶"了。
(2)錫蘭紅茶本身甜度不夠、咖啡因也不夠，再怎麼調都調不出厚奶茶的真實風味。
(3)想嘗嘗"厚奶茶"風味的網友們，直接去全家買"義美奶茶"(白色外包裝的)，就幾乎一樣了唷。...(^o^)
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紅茶咖啡因含量 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最讚貼文
【家庭醫學】~ 珍奶的咖啡因含量
昨天有粉絲發問，巧克力看起來小朋友不太容易咖啡因超過建議劑量 (每天小於2.5毫克/公斤體重)，那珍珠奶茶呢？
目前找到最詳細的資料，是香港在2013年10月做的調查，分別列出港式奶茶和台式奶茶的咖啡因含量。
原文可在這兒下載：
https://echoice.consumer.org.hk/article/444-3918
平均一杯台式奶茶，就會有130毫克的咖啡因。
以我們家小朋友18公斤來算，每天可以攝取不超過45毫克的咖啡因，大概喝半杯就會超過了！
以超過5毫克/公斤體重就可能引起焦慮、躁動，如果自己喝完一杯，那天一定就會很難帶囉！(可能會"番"到爆炸...)
※ 題外話 ~ 茶的咖啡因
茶咖啡因的多寡，關鍵在「發酵程度」、「浸泡時間」、「烘焙程度」
* 發酵程度越高，咖啡因越高：
紅茶 (全發酵) 最高，大約是咖啡含量的 1/2；再來是烏龍茶 (半發酵) 與綠茶 (不發酵)，分別約為紅茶咖啡因含量的 2/3 與 1/2。
* 浸泡時間越久（熱泡），咖啡因越高
* 經過烘焙的茶葉，咖啡因含量會降低
所以咖啡因含量會是：奶茶 > 烏龍奶 > 奶綠
然而變因有點多，每間店的茶葉來源、泡法等等都不同；還是建議觀察小朋友飲用後有沒有產生躁動、失眠等情況，來判斷適合的飲用量囉。
※ 同場加映 ~ 珍奶的熱量
2018年，衛福部國健署就有調查手搖飲的熱量，分別針對不同甜度的珍奶去列表：(700ml/杯)
全糖：658 大卡
半糖：588 大卡
微糖：525 大卡
原圖請見文章附件：
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1405&pid=8818
可見熱量的來源不只是糖，裡面的珍珠也是占了很重的角色，更遑論近幾年開始流行的黑糖珍珠。
以一個5歲小女生，每天建議攝取的熱量為1200大卡來計算，喝半杯半糖珍奶，就占了每日總熱量的1/4，其他東西應該就吃不下了吧？
#歡迎分享不用客氣
#下次想偷喝珍奶不要被小朋友看到
紅茶咖啡因含量 在 黃曉彤 營養師 Facebook 的精選貼文
冬天氣候冷冷的，總是想要喝一杯熱飲暖暖身體
熱巧克力、摩卡或奶茶都是許多人的首選☕
每天2～3杯，熱量就在不知不覺中堆疊起來，久而久之就會發現自己胖了不少😱 這也是為什麼冬天會是個讓人發胖的季節（除了食物以外，飲料所帶來的熱量也不可小覷
即使在冬天，我主要還是會以無糖茶類為主。
真的很想增加點風味時，才會選擇添加牛奶的鮮奶茶，避免高熱量高脂肪且含反式脂肪酸的奶精！
茶葉的香氣與鮮奶的奶香融合在一起，不加糖也一樣好喝👍 還可以攝取到較多的鈣質、維生素和礦物質～
但要提醒大家，如果想要透過飲品來補充鈣質的話，建議還是要單純喝牛奶或乳製品就好，不要搭配茶飲一起喝，才不會影響身體對鈣的吸收～
📌各種茶的營養
綠茶：含有最多兒茶素，可抗氧化、消除自由基。
紅茶：咖啡因含量是茶類中最高！經過完全發酵，含有茶黃素和茶紅素，一樣具有抗氧化作用。
烏龍茶：含有烏龍茶多酚，屬性溫和，適合大眾喝。
普洱茶：含有較少的茶多酚和咖啡因，適合喝茶容易胃不舒服和睡不著的人喝。
📌咖啡要這樣喝
咖啡除了含有咖啡因，還富含綠原酸，屬於一種多酚類，可抗發炎、促進脂肪代謝等。
黑咖啡基本上不含熱量，額外添加的精製糖、奶油、奶精才是卡路里的來源！建議想要減肥的Coffeeholic還是要選擇熱美式或是無糖拿鐵，少喝焦糖瑪奇朵、摩卡等。