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吃黑芝麻也有禁忌？10個黑芝麻營養優點＋芝麻能「改善便祕

... 鐵質吸收，建議大家可加入牛奶、豆漿中一起，避免加入咖啡或茶飲中。 黑芝麻的草酸含量偏高，應減少和高 ... 膠原蛋白要吃就是要吃最好的！榮獲BAZAAR抗老 ...

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