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貧血不只補鐵還要補蛋白質！吃這些改善暈眩疲勞症狀

... 鐵就是要吃豬肝，我吃素怎麼辦？」 所謂的缺鐵性貧血，顧名思義，就是因為缺乏鐵質導致血紅素無法合成，使得血液中紅血球的血色素過低，症狀是疲倦、虛弱、暈眩、呼吸 ...

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