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懷孕初期症狀？最快多久出現？認識準備當媽媽懷孕徵兆

媽媽於孕期應注意飲食均衡，初期可攝取深綠色蔬菜、豆類等富含葉酸的食物；中期則建議補充鈣質，預防小腿抽筋；後期可多補充鐵質，如：紅色肉類、深綠色 ...

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