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不只孕婦要補！ 葉酸配鐵質效果更好？ 營養師曝：動物「1部位 ...

哪些食物含有最多葉酸？ 動物「1內臟」含量比蔬菜還多 · 菠菜232.7 微克 · 綠花椰菜210 微克 · 蘆筍190 微克 · 韭菜158.3 微克 · 蓮子148.4 微克 · 黑豆131.1 ...

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